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        LA SOPHROLOGIE, en quelques mots.

 

Selon une définition de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité".La Sophrologie entre dans ce processus de bien-être physique, mental, nécessaire à notre santé et y contribue pleinement car elle offre un véritable retour vers Soi ; elle permet d’installer un rapport plus conscient, plus "juste" avec soi-même.... 

Avec l’entrainement s’installe progressivement un meilleur équilibre : le développement des ressources et des capacités permet d’aborder et de gérer le quotidien avec plus de recul, dans l’harmonie, la détente et le positif en accord avec ses pensées, ses actions et ses valeurs…La vie est une adaptation de chaque instant et la Sophrologie en vraie alliée, guide au quotidien en permettant de s’inscrire totalement dans sa vie.

 

 

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Ne manquez rien de toute l'actualité et programmez largement sur vos agendas des temps de calme RIEN QUE POUR VOUS !

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Petite réflexion pacifique en ces temps de violence et d'aberrations en tout genre : restons bien ancrés en nous-mêmes, gardons le Cap sur l'Essentiel et soyons bien conscients de la RESPONSABILITÉ de tout un chacun :

"La Paix ce n'est pas quelque chose qui vient de l’extérieur. C'est quelque chose qui vient de l’intérieur.
C'est quelque chose qui doit commencer au-dedans de nous-mêmes ; chacun a la responsabilité de faire croître la Paix en lui afin que la Paix demeure générale".
Dalaï-Lama

 

 

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                                        Pensez aux bons cadeaux et 

                                        OFFREZ DU CALME !

                                        ICI

 LES ATELIERS SOPHRO

Pendant 2h30 à 3h, je vous propose également des temps de calme en petits groupes au cabinet.

Un espace relaxant et bienveillant, dédié à une thématique en particulier.

*samedi 21 mars 10h/13h00

Confiance et Estime de Soi

MÉDITATION 

(1 fois par mois, en petits groupes)

14 mars / 25 avril 2020

10h15 à TOURNEFEUILLE !

En 1h15 retrouvez des Techniques simples pour 

-apaiser pensées, émotions et

-développer des habitudes positives au niveau du mental et du corps.

Agenda en ligne !  PRENEZ Rendez-Vous maintenant !

                   Séances individuelles

                   Sophrologie & Hypnose

 

Ateliers, Séances de groupe :

Contact / Informations

 Inscrivez-vous dès aujourd'hui !

                GROUPES SOPHRO Adultes

       Au CENTRE MÉDICAL d'Eaunes

        Les mercredi et vendredi à 12h30 

       Au CABINET à Tournefeuille

       1  jeudi  sur 2 à 20h00 / reprise 09 janvier 

   

 

Les séances en groupe, sont une  formule idéale pour entretenir votre bien-être et votre « zen attitude » : respirations, relaxations dynamiques et visualisations.   Inscriptions toute l'année !

 


   

   Rejoignez-nous et faites le plein d'énergie !

"On ne reçoit pas la sagesse, il faut la découvrir soi-même, après un trajet que 

personne ne peut faire 

pour nous, ne peut nous épargner..."

Marcel Proust
 

 

Je suis partenaire COCOONING Party !
Retrouvez-moi sur l'édition
du 22 mars prochain
Ateliers Sophro Individuels POUR VOUS CHOUCHOUTER !
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